RITUALE
rituale.
Was wir täglich wiederholen, formt uns leise.
Unsere Berufung
salböl als andacht. gnade als tägliche wiederholung.
„Nur Güte und Gnade werden mir folgen mein Leben lang."
06:30
was bleibt, wird ritual.
„Seine Gnade ist alle Morgen neu."
- 01Das Gesicht mit lauwarmem Wasser waschen, ohne Schaum, ohne Eile.
- 02Zwei Tropfen Mercy in die Handflächen geben und kurz wärmen.
- 03Sanft ins Gesicht drücken. Atmen.
- 04Am Fenster sitzen und einen Psalm lesen, während das Öl einzieht.
Mitmercy
12:00
mittags kurz stehen bleiben.
„Kommt her zu mir, die ihr mühselig und beladen seid."
- 01Eine Minute stehen. Atem zählen: vier ein, sechs aus.
- 02Einen Tropfen Favor auf die Wangenknochen tupfen, wenn die Haut müde wirkt.
- 03Drei Worte in ein Notizbuch schreiben, die diesen Mittag beschreiben.
Mitfavor
16:00
kurz die hände waschen.
„Wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes ist?"
- 01Die Hände waschen, langsam, mit warmem Wasser.
- 02Drei Tropfen Grace auf die noch leicht feuchte Haut auftragen.
- 03Eine Minute innehalten, bevor das nächste Tab geöffnet wird.
Mitgrace
21:30
den tag abgeben.
„Ich liege und schlafe ganz mit Frieden."
- 01Make-up und Tag mit einem milden Öl entfernen.
- 02Zwei Tropfen Hope in die Handflächen. Kurz atmen.
- 03Sanft aufs Gesicht legen.
- 04Das Telefon in einen anderen Raum bringen.
Mithope